护肝食疗吃什么好

护肝食疗建议可以吃一些比较清淡少油的食物，不要吃太过于油腻的食物，比如含动物脂肪比较高的食物。

生活中也要注意多加强体育锻炼，适当的体育锻炼有助于肝脏的新陈代谢。同时也要注意肝脏的体检，可以检查下肝脏，比如可以到医院去完善肝脏的彩超检查，这样基本上可以检查出肝脏是否有问题。