胎位靠下应该注意些什么

胎位靠下的话，注意尽量的适当的休息，尽量的避免剧烈运动，避免久蹲久站久坐，避免增加腹压的动作，比如说便秘或者是慢性的咳嗽，一定要注意，尽量的避免同房，如果说出现了腹痛，阴道流血等情况，需要及时的到医院就诊检查，而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物。一定要注意适当的活动，但是不能剧烈的运动，要建议尽量的休息，但是不能绝对地卧床休息，一般情况下一定要注意数胎动，好好的感觉宝宝的动静，一定要避免胎儿窘迫等事情的发生。