减肥会掉头发吗

减肥不一定会导致头发的脱落，但如果是不科学的，或者是通过一些简单的、极端的节食来减肥的话，就很容易导致头发脱落的情况。

因为特别是有很多人通过素食的减肥，或者是节食的减肥，每天通过饿肚子来减肥，每天只吃一点简单的蔬菜，每天喝点稀饭。能量、蛋白质都很缺乏这样的一个情况的时候，尤其是优质蛋白质的缺乏，很容易导致头发毛囊的营养来源不够，就会导致头发的脱落。所以我们建议大家要减肥，一定要合理的减肥，要科学的减肥，尽量不要选择比较极端的节食减肥法，如果是节食减肥，尤其是缺乏优质蛋白质的营养的时候，头发就很容易脱落。