孕妇补钙还抽筋,这种情况一般是因为缺乏维生素D造成的,维生素D的作用是促进钙的吸收,光是吃钙效果不大,还需要促进吸收。所以因为钙没有被充分吸收,孕妇还是会抽筋的。孕妇缺乏维生素D的话,宝宝的牙齿骨骼生长,也会受到影响。在孕中早期大概13周开始27周结束,这段时间叫做孕中期,孕妇需要及时补充的维生素D,适当的晒太阳对孕妇来说也是很好的。