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运动完之后浑身酸痛是什么原因造成的
2021-06-09 656人阅读
李定刚
康复科
主治医师
内江市第二人民医院
语音内容:
在临床中,运动完以后出现了浑身酸痛方面的临床症状,可能是活动量比较大或者是活动的时间比较长,导致了身体关节周围韧带肌腱劳损所致,也可能是身体里面肌肉乳酸堆积过多所致。
所以出现浑身酸痛方面的临床症状,需要及时治疗,以免延误病情。一般情况下,可以从以下三方面来治疗:
第一方面是药物对症处理,建议服用活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这两种药物,两种都用,有活血化瘀止痛和改善关节疼痛方面的作用。
第二方面,需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸、推拿、穴位注射、拔火罐、中频、超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
第三方面,适当的活动锻炼有利于身体健康,要坚持锻炼才行,但是锻炼身体的时候要注意锻炼的时间和锻炼的强度,过犹不及。如果一次性锻炼的时间过长,或者是锻炼的强度过大,就容易导致身体不舒服的出现,要多注意这方面的问题。
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