经常性的吃辣对于身体的主要危害是对于胃部的刺激性。
其实辣椒中的维生素含量很高，大于日常食用的水果，但是如果经常性的吃辣，不但起不到补充维生素的作用，甚至会损伤身体。因为辣椒中含有大量的辣椒素，辣椒素会对胃部产生巨大的刺激，从而可能会引起胃部损伤，对于肠胃也会造成一定的负担，不仅会使患者容易引起心血管疾病，还会导致便秘、上火、感冒等其他疾病，在日常的生活中要注意养胃，最好是少吃一些辛辣、刺激性的饮食，以温和的食物为主。
