跳舞引起膝盖出现软组织损伤或膝关节出现疼痛不适情况，皮肤表面挫伤等一系列症状，情况需要及时拍片检查，排除骨骼损伤情况。
如有皮肤表面挫伤，需要及时进行清理，碘伏消毒，防止出现感染情况，保持创面干燥。
注意制动休息，将患肢垫高，对于膝关节周围组织引起肿胀情况，需要及时口服活血化瘀类药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。
一般情况下，骨科就诊，拍片检查，制动休息，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合，减少活动。
