肩胛弹响可以多运动吗

肩胛骨如果出现弹响的情况，是不建议多运动，对治疗会有不利的影响。

适度的运动能够改善肩胛骨的活动功能，松解局部的肌肉，促进循环代谢，对于缓解弹响会有帮助，但如果是剧烈运动，容易导致局部循环障碍，引发酸痛的表现，或者是造成肌肉痉挛。对于肩胛骨弹响症状都会有不利的影响，特别是当引发外伤时，还会造成肩胛骨稳定性变差，更容易引发弹响的情况。患者出现弹响时，可以选择进行一些对症干预，包括药物治疗以及局部理疗，推拿按摩手法等治疗手段能够很好的改善肩胛骨的位置关系，提升肩胛带肌群的力量，从而缓解弹响症状出现的频率以及程度。