吃完东西胃就不舒服怎么回事

吃完东西胃就不舒服，这种情况需要考虑胃出现了毛病。

可以通过胃镜明确胃部具体情况，针对性治疗。要积极的改善饮食习惯，避免胃部不适症状的反复发作。要清淡饮食，少吃辛辣、油腻、腌制、过烫、过酸等刺激性比较强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡前1到2小时不要吃东西，注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。