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尿酸降下来后能正常饮食吗
2021-04-08 680人阅读
李娜
内分泌与代谢科
副主任医师
威海市立医院
语音内容:
尿酸降下来之后,可以正常饮食。
高尿酸血症,指的嘌呤代谢紊乱引起的,而嘌呤含量高的食物,包括动物内脏、肉类、海鲜、啤酒、菌类等,个别的蔬菜里,也含有嘌呤。所以我们所谓的正常饮食是指的科学、规范、合理的饮食,不是说想吃什么就吃什么。科学规范的饮食,首先是总的热量要控制,另外,饮食结构要合理。三餐搭配,一般早餐占总热量的1/5,中午晚上各占2/5。对一餐来说,饮食结构、碳水化合物要占到50%到60%,脂肪占到10%到20%,蛋白质占到百分之30到40%,同时,要少进食油炸、高嘌呤的食物,这才叫正常饮食。
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