摔伤破皮了以后应该立即停止活动，将摔伤的地方抬高，使其高于心脏的水平。
另外急性期24小时之内，局部可以冷敷，减少局部出血，减轻肿胀疼痛。24小时以后可以局部热敷，促进血液循环，促进肿胀疼痛的缓解。也可以外敷一些活血化瘀，消肿止痛的药来减轻肿胀疼痛。如果效果一般，可以口服一些药物来消肿止痛。通常外伤以后肿胀疼痛，通过休息及对症治疗，两周左右可以好转。
