夜间的时候，小腿的肌肉有痉挛，可能是因为白天劳累过度，肌肉有乳酸堆积、充血、肿胀等情况导致的或者是缺钙抽筋的情况，可以去医院骨科当面检查一下，看一下肌肉有没有充血水肿，有没有关节的僵硬，有没有骨质疏松、缺钙等情况。可以拍片检查一下骨头的情况，如果缺钙的话可以适当的口服钙片，适当的增加体育锻炼来减轻缺钙的情况。可以配合牵引、针灸、理疗等方法来缓解抽筋痉挛的情况，避免突然一下子剧烈运动过度。
