腰间盘滑脱注意什么

腰间盘滑脱，首先需要注意避免久坐久蹲，劳累受凉的情况。

在平常生活中，可以通过大飞燕、小飞燕，这种锻炼方法来增加腰背部肌肉的力量，多参加一下游泳之类的体育运动。通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进度。通常腰椎间盘滑脱，表现为腰痛及下肢的放射性疼痛、麻木。卧床休息可减轻，长时间行走及劳累之后会加重。在治疗的初期可以通过热敷、推拿等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者布洛芬等。大部分病人经过上述治疗之后，疼痛症状会有好转，但是后期仍然有复发的可能。如果想彻底根治，建议行手术治疗，手术已比较成熟。