产后胯骨疼翻身困难怎么恢复

女性在产后髋关节出现疼痛，翻身有困难的情况，主要采用一些康复治疗的手段，包括手法矫正、功能锻炼以及局部理疗等方式，必要时也可以配合一些局部的外用药，能够起到对症治疗的效果，女性在产后髋关节容易出现退变，骨盆容易造成旋转等畸形的情况，从而引起局部疼痛，翻身困难的症状，可以通过骨盆正侧位x光来判断具体病情，患者可以选择一些骨盆矫正手法，结合一些功能锻炼来提升骨盆周围的肌肉力量，从而改善活动功能，减轻疼痛，也可以进行局部的理疗，如冲击波、中频、超短波等来放松局部的肌肉，促进损伤软组织进行修复，减轻局部的炎症，对于缓解疼痛会有很好的帮助。