腰闪了一下多久才能好

腰闪了一下，一般需要一周左右的时间才能好转。

患者可以考虑一些对症治疗的方法，能够进一步地缩短病程，减轻症状，患者出现腰扭伤后，首先要注意制动休息，避免久坐、弯腰、体力劳动还能刺激等不利的因素，以免病症加重，其次，患者可以口服一些相关的药物，如非甾体消炎药，肌肉松弛药物改善循环的药物，以及一些中成药物等，会有一定的效果，患者也可以采用针灸、推拿以及物理因子治疗的方法，如冲击波、红波能够更好的松解肌肉、改善循环，减轻疼痛以及活动受限等相关的表现，患者在后期适当的配合一些腰部的锻炼，也有一定的好处。