尿酸反复升高最根本原因是摄入尿酸过多，排出减少所导致的出入失衡。最主要的升高尿酸的原因，第一就是运动减少。事实上，通过运动可以减少抵抗胰岛素的抵抗，减少肥胖的现象，让我们可以达到很好的降低尿酸的目的。还有就是摄入高嘌呤的饮食，也是我们尿酸升高的原因，包括动物内脏，食入过多的海鲜等，包括肉类也是可以导致尿酸升高的，所以我们要防止尿酸反复升高，一定要坚持多运动，并且控制嘌呤的摄入，这样才有助于降低尿酸。
