腰部翻身就疼怎么回事

腰部翻身出现疼痛不适症状，需要根据具体疼痛位置确定具体病因情况。

肌肉劳损在翻身时会导致出现局部病变位置过度拉伸刺激，导致出现疼痛不适症状，而对于脊椎疼痛，大部分是由于棘间韧带炎或终板炎，在活动时旋拧腰椎，导致引起相应临床症状情况。

可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，外用膏药治疗，理疗治疗，冲击波治疗等方式进行对症治疗。平时注意保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿，适量增加户外活动。