一年没感冒了正常吗

一年没感冒是正常的，说明我们的体质比较好，免疫力比较强，不容易被细菌、病毒或者其他的病原体感染而出现感冒的情况。

对于体质较差的人，建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，增加机体抵御细菌、病毒或者其他的病原体感染的能力。另外，在呼吸道疾病传播的高发期，加强个人防护。比如外出时戴好口罩，回家后及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，能够有效的预防呼吸道疾病的传播。另外，在流感高发期来临前的1到2个月，及时的接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童、老年人以及体质较差的人，建议每年接种一次。