腰间盘突出一般得养多长时间

腰椎间盘突出症，一般来说是一辈子都要养着。

除非是做了手术之后，那么保守治疗的话，一般来说很难完全痊愈，所以最好是一辈子都要加强保养。如果一辈子保养的好的话，她发作的概率就更少了，从而可以延缓手术的时间，或者是不要做手术都有可能。平时的保养主要是要减少长时间的久坐，长时间的开车，弯腰负重动作能避免尽量避免。此外，平时没事，适当的拉一下单杠，进行下腰背部的牵引，那么如果要做的话，最好是隔着三四十分钟起来走动走动，怎么像向后打一打一打腰，这样对腰椎的保养很有好处。