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宝宝补铁吃什么食物最好最快

2021-09-14 279人阅读
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高李华
小儿科
主治医师
赣州市人民医院
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一,可以在宝宝的辅食中添加蔬菜,比如菠菜,蘑菇,空心菜,紫菜,还有黑芝麻,莲藕粉等。二,可以让宝宝适量的去吃一些动物的肝脏,动物的肝脏中含有很多的铁元素,非常容易消化吸收。三,可在孩子的辅食当中添加鸡蛋黄,以此可以补充非常多的营养元素。四,可以为宝宝添加瘦肉进食,对宝宝补铁有很好的作用。

肉类的食物,宝宝也非常爱吃,考虑到未发育完全的婴儿,建议不要让宝宝吃得太多,宝宝的肠胃消化能力很弱,如果吃的太多会引起消化不良的现象。必须要注意补充的微量元素,轻度缺铁可以食补,然后定期复查,如果已经发生缺铁性贫血,则需要在食补基础上,按照医生建议口服铁剂和维生素C进行治疗。

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