拐伤脚了怎么处理

拐伤脚了，怎么处理。

第一，休息受伤以后，要立即停止关节活动，注意卧床休息，避免下地行走，负重。第二，冰敷。让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉疼痛，缓解疼痛抑制肿胀，每次10到20分钟，每天三次以上。注意不要直接将冰块敷在患处，可以用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。第三，加压包扎。使用弹力绷带包裹受伤的脚踝关节适当的加压，以减轻肿胀，注意不要过度加压。