甘油三酯高需要注意什么

甘油三酯高的病人饮食方面一定要注意低盐，低脂，辛辣、刺激性的食物要少吃。

如果甘油三酯高的病人有抽烟，饮酒的习惯，一定要戒烟、戒酒。平时注意均衡饮食，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。适当锻炼，积极参加一些体育活动，减少碳水化合物的摄入量。碳水化合物就是我们一般所说的主食。可以多吃粗粮，如小米、豆类食品。为了保证身体健康，一定要坚持这些饮食习惯，只有有效的将甘油三酯控制在一个正常水平，才能让生活质量有所提高。