如何改善糖耐量异常

如何改善糖耐量异常，糖耐量异常，出现之后治疗主要包括健康教育，管理，生活方式的干预，必要时给予药物治疗生活方式主要控制热量摄入。

在营养均衡的基础上，适当的节食控制体重，戒烟戒酒，并且做体育锻炼，建议一般情况下，根据自身的耐受，至少保证一个星期有三次以上的体育锻炼，包括慢跑，游泳，太极拳。爬山而每次要在45分钟以上，并且保证良好的睡眠状态，保持情绪平稳，对于一些心血管危险因素如高血压，应该给予降压药物，使血压达到平常平稳。对于高脂血症，应该给予降脂药物使血脂正常，应该通过这些治疗措施。仍然是糖耐量量异常的情况下，可以适当的使用药物治疗，比如阿卡波糖，这样能够使其逆转，而且不会使其成为糖尿病的最终结果。