怀孕九周最好就不要到处走动，不要去坐飞机。
因为在怀孕的前三个月的时候胎儿发育是不稳定的，这段时间如果休息不好是容易流产。目前在怀孕的早期、晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期就需要补充钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇，服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，这样可以有效的预防便秘的问题。还有要注意多休息为主，因为休息不好也会对于病情造成一定的影响。
