冻伤需要通过揉搓手部的方式，使局部的温度恢复正常，恢复局部血液循环。
血液循环恢复之后，遵医嘱涂抹冻疮膏促进冻疮的恢复。可以用40摄氏度的温水浸泡患处。而且寒冷的时候要注意好保暖工作，冬季加强体育锻炼，鞋袜要干燥、松紧适度，以保持血液循环畅通。在寒冷的天气要注意保暖。不要使手脚及面部长期暴露在寒冷的环境里。冬季户外工作，静止时间不宜过长。要适当活动以促进血液循环受冻后不应该立刻用火烤，防止溃烂成疮。
