什么运动能改善颈椎腰椎疼痛

一般来说，腰背肌和颈项肌功能锻炼可以改善颈椎和腰椎的疼痛症状。

一般来讲，相关颈椎和腰椎多考虑是运动劳损而导致的相关症状，建议先改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所好转。如果相关症状没有好转的情况下，可以应用非甾体消炎药活血化瘀药物同时行相关x线片检查和相关核磁检查明确相关诊断。如果以上相关治疗方式没有好转的情况下，可以考虑行神经根阻滞术，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行注射，注射的同时就可以进行相关诊断及指导下一步治疗。必要时考虑手术治疗。