站久了小腿酸胀是怎么缓解

这种情况下，多考虑是长期干重体力活久站而导致的肌筋膜炎，这种情况多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，按摩小腿一般相关症状是可以缓解的。 如果相关症状没有缓解的情况下可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药进行治疗。同时抬高患肢，有利于消肿，一般相关症状可以解除，如果相关症状还是没有解除的情况下可以考虑运用局部的痛点封闭，痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。一般来说，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。

久站小腿酸胀，一般是由于长时间的站立，导致小腿肌肉长时间的收缩引起的小腿肌肉软组织劳损，一般来说，如果酸胀的程度比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动，避免长时间的站立，如果酸胀比较严重的话，我建议立即停止过度活动、过度长时间的站立，然后卧床休息，只有卧床休息才能够让小腿的肌肉得到充分的放松和恢复。同时，可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等，还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说诺索洛芬钠贴剂、氟吡洛芬凝胶贴膏等等。酸胀症状长时间不缓解，还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以分散小腿受到的外力、限制小腿的活动，促进小腿肌肉软组织劳损的快速恢复。

久站引起的小腿酸胀这个情况通过休息热敷理疗的方式就能逐渐的缓解。 小腿酸胀的原因就是久站的过程中对肌肉造成了一定的损伤出现这种酸胀疼痛的情况，这种症状不太严重，都是通过这种保守的方式就能够逐渐的缓解，减少活动，热敷理疗这都是缓解这个症状的一些很好的办法。当这种症状持续不缓解这个时候就应该考虑是否有什么其他的疾病，像腰椎有什么问题也有可能会引起小腿酸胀的情况或者是颈椎的问题也有可能出现下肢无力酸胀的情况，这种情况都是比较少见的，比较常见的原因还是一个单纯的肌肉损伤引起的，这种症状，通过保守的方式进行治疗就可以。

站久了小腿酸胀，多考虑以下几点方面的原因： 第一件多考虑是久站长期的运动劳损而导致的乳酸在小腿聚集，还出现了酸胀痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，他是因为大量劳损性疾病，这种情况建议休息为主，同时可以进行热敷，一般来说，7到10天可以缓解，没有什么太多后遗症； 第二小腿酸胀，多考虑下肢静脉回流障碍，出现这一点。建议去医院行下肢血管B超检查来明确下肢血管的功能情况，有没有血栓形成，有没有下肢静脉曲张，整体来说可以暂时与热敷。

久站引起的小腿酸胀这个情况通过休息热敷理疗的方式就能逐渐的缓解。 小腿酸胀的原因就是久站的过程中对肌肉造成了一定的损伤出现这种酸胀疼痛的情况，这种症状不太严重，都是通过这种保守的方式就能够逐渐的缓解，减少活动，热敷理疗这都是缓解这个症状的一些很好的办法。当这种症状持续不缓解这个时候就应该考虑是否有什么其他的疾病，像腰椎有什么问题也有可能会引起小腿酸胀的情况或者是颈椎的问题也有可能出现下肢无力酸胀的情况，这种情况都是比较少见的，比较常见的原因还是一个单纯的肌肉损伤引起的，这种症状，通过保守的方式进行治疗就可以。

久站小腿酸胀，一般是由于长时间的站立，导致小腿肌肉长时间的收缩引起的小腿肌肉软组织劳损，一般来说，如果酸胀的程度比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动，避免长时间的站立，如果酸胀比较严重的话，我建议立即停止过度活动、过度长时间的站立，然后卧床休息，只有卧床休息才能够让小腿的肌肉得到充分的放松和恢复。同时，可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片，独一味丸等等，还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说诺索洛芬钠贴剂、氟吡洛芬凝胶贴膏等等。酸胀症状长时间不缓解，还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以分散小腿受到的外力、限制小腿的活动，促进小腿肌肉软组织劳损的快速恢复。

站久了以后小腿出现酸痛需要根据不同的病因来进行缓解治疗，一，如果是腰椎间盘突出症，由于随和向后方突出压迫神经根，导致神经根所支配部位出现酸痛麻木的感觉，尤其会在长时间站立行走以后症状会加剧下肢的循环功能障碍，比如静脉瓣膜功能障碍或者下肢的静脉曲张会导致血液在小腿瘀滞，出现局部酸痛症状，因此，建议患者要去医院检查腰椎的核磁共振。需要做下肢动静脉血管彩超，了解血管的具体情况，以后在进行进一步的治疗腰椎间盘突出的患者可以服用一些活血化瘀，消肿止痛，营养神经的药物治疗，平时可以适当的运动，增强小腿肌肉力量，增强体质也是可以得到缓解的。

站久了小腿肚子如果出现疼痛，患者可以进行局部的推拿按摩手法或者是采用针刺、艾灸等治疗手段就能得到有效的缓解。 如果疼痛较重，持续时间较长。或者反复出现时，可以配合一些非甾体消炎药物。如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等。能够更好的减轻疼痛的程度。患者还可以辅助一些物理因子治疗的方法。比如冲击波磁疗，超声波红外偏振光等治疗的方式。能够更好的改善小腿的循环，促进回流，松解肌肉，起而减轻疼痛，酸胀等相关的症状。患者也要避免久站久行，尽量多休息，也会有一定的好处。

站久了以后小腿出现酸痛，需要根据不同的病因来进行缓解治疗， 一，如果是腰椎间盘突出症，由于髓核向后方突出压迫神经根，导致神经根所支配部位出现酸痛麻木的感觉，尤其会在长时间站立行走以后，症状会加剧下肢的循环功能障碍，比如静脉瓣膜功能障碍或者下肢的静脉曲张，会导致血液在小腿瘀滞，出现局部酸痛症状，因此，建议患者要去医院检查腰椎的核磁共振。需要做下肢动静脉血管彩超，了解血管的具体情况以后在，再进行进一步的治疗腰椎间盘突出的患者，可以服用一些活血化瘀、消肿止痛、营养神经的药物治疗，平时，可以适当的运动，增强小腿肌肉力量，增强体质，也是可以得到缓解的。

长时间的站立，腿部酸胀，是由于静脉回流不畅，下肢静脉淤血所导致出现这种情况以后，患者需要及时的进行休息，卧床将下肢抬高，可以垫软垫，高于心脏的水平，促进血液的回流，减轻肿胀。也可以进行积极的热敷，理疗的方式，改善下肢血液循环，促进酸胀的消失。患者可以外用一些活血化瘀的药物贴敷常用的药，云南白药膏，这些药物贴敷跟其他活血化瘀的作用，促进酸胀的减轻。如果经常出现需要进行一些相应的检查，比如查血管的B超明确血管是否有疾病。