女性长期避孕最好的方式是什么?

女性长期避孕最好的方式是宫内节育器。

宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，为我国育龄妇女的主要避孕措施。它的避孕机制是对精子和胚胎的毒性作用，宫内节育器由于压迫局部产生炎症反应，分泌的炎性细胞对胚胎有毒性的作用，影响受精卵着床，并能吞噬精子及影响胚胎发育。干扰着床，长期的炎性反应干扰受精卵着床受阻，左炔诺孕酮的避孕作用。可以改变宫颈的粘液性状，使宫颈黏液粘稠，不利于精子穿透。宫内节育器一般月经干净3到7天放置。