阴虚火旺适合多吃一些甘寒凉润的水果。比如香蕉、梨、莲藕、马蹄、百合、甘蔗、猕猴桃、西瓜等这些水果，都是能够起到比较好的配合调理的效果的。
平时一定要注意不要吃过于辛辣燥烈的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等这些温热的食品和饮品。平时也要注意，一定不能熬夜。
