晚上的月经量较少，主要是在晚上一般活动会比白天少，所以也会出血相对少一点。
来月经的时候要注意卫生，不要有性生活。如果在月经期有性生活，容易会造成感染，导致子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎、阴道炎的这些问题。处于月经期间，要注意做好个人的卫生，而且不要吃辛辣刺激或者生冷寒凉的食物，因为这些食物会影响月经，导致月经不规律。月经结束以后，可以喝一些当归汤，帮助调理。
