腰椎管狭窄症锻炼方法

腰椎管狭窄症的锻炼方法，如：腰背肌锻炼三点支撑或五点支撑或小燕飞。

平时生活中需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。腰部可配合理疗，如：TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。

可配合营养神经类药物，如：甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒。可配合非甾体类抗炎药，如：戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片，胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合脱水消肿类药物，如：甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可以和活血化瘀类中成药，如：丹鹿通督片。

必要时可肌肉注射依降钙素注射液。