老人膝盖和脚疼肿，常见原因有以下几种。受凉、劳损、拉伤、外伤、骨质增生、下肢血管回流回流不畅等情况。
如果是受凉、劳损、痉挛等原因的建议，则建议注意休息，局部热敷，并且配合药物以及理疗的对症治疗，如果是下肢血液回流不畅或久坐久站引起的，则建议进行适当的活动，避免久坐久站，配合理疗、按摩等对症治疗，加速血液回流，如果是拉伤以及外伤得需要早期冰敷，后期热敷，并且配合药物以及理疗的对症治疗。
