酸奶敷脸，能够滋润皮肤或补充面部的营养，可以改善皮肤暗黄粗糙的症状。可用于治疗痘痘，收缩毛孔，还可以使皮肤变得更加的光泽。酸奶中含有丰富的氨基酸，蛋白质以及皮肤所必需的微量元素。用酸奶敷脸，里面可以加入蜂蜜，可以起到美白养颜的作用，但不宜长期使用。因为酸奶里面含有乳酸菌，会导致角质脱落，长期使用会使皮肤变得敏感和脆弱。建议平时要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁食辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间。
