膝盖肌腱受伤了怎么恢复的快

膝盖肌腱受伤了之后，要想恢复快，早期一定要尽量多卧床休息，减少膝关节的过度功能活动，尤其是不要继续任何剧烈运动。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴骨通贴膏、麝香壮骨膏、万通筋骨贴等等进行活血通络、止痛治疗；也可以口服一些活血化瘀止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片、藤黄健骨片等等；还可以再局部积极一些理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

一般的膝盖肌腱受伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。