突然右腰后侧疼痛是什么原因

突然右腰后侧疼痛，主要的原因在没有外伤的情况下，是由于腰部肌肉出现了劳损状态而引起的紧张僵硬无力，从而会引起腰椎小关节的紊乱，这些都会引起右腰后侧的疼痛。对于这种情况的处理，首先要进行腰部肌肉的放松。腰部肌肉放松的方法包括热敷和肌肉拉伸。热敷可以采用50度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部疼痛的部位进行持续15分钟的热敷，随后需要参照网络腰背部肌肉拉伸教程进行肌肉拉伸，从而会使紧张僵硬劳损的肌肉得到放松，从而也会使紊乱的小关节得到复位。