女生腰不好怎么办

腰不好的话，可以去医院的脊柱骨科检查一下怎么不好，哪里疼痛，可以应用消肿通络止痛的药物等方法来慢慢的缓解一下。

可以做腰椎的CT或者磁共振检查一下，如果有腰间盘突出的话，可以应用一些活血通络、消肿止痛、营养神经的药物慢慢缓解一下。如果是比较严重的话，可以考虑手术治疗，解除压迫。

如果是单纯的腰肌劳损，比较轻的话可以保守治疗，应用针灸、烤电、理疗等方法慢慢缓解，注意休息，避免劳累过度。