胳膊消肿的最快方法

如果胳膊出现了肿胀，首先可以在24小时之内进行冷敷，这样可以很好地促进毛细血管收缩，减少肿块增大的情况，其次，等到24小时以后，可以进行局部的热敷，这样可以快速瘀血，产生吸收的情况。

其次，在日常生活中也应该注意休息。抬高患肢都能够很好的起到消肿的情况，其次也可以使用一些消肿的药物来进行治疗，局部可以涂抹红花油进行适当的按摩，都能够起到快速消肿的办法。其次，还要知道是由什么导致肿胀的情况，如果是由关节导致的，应该去医院进行拍片检查。