打篮球腿抽筋后，首先要立刻停止运动，下场休息。局部腿抽筋处可以让队友或他人帮助进行纠正抽筋，与之进行对抗。
比如小腿抽筋时，小腿肌肉会出现收缩，不会向下垂，此时让队友或他人用力扳住脚用力背伸，以此来对抗抽筋导致的肌肉剧烈收缩。同时，在进行适度的按摩以及冰敷，以此来缓解症状。
