走路太多对膝盖的危害

如果走路太多是会对膝关节造成一定的损害的，可以引起膝关节软骨半月板的损伤，造成软骨下骨的增生硬化，形成骨质增生，造成椎间隙狭窄，也会引起邻近肌腱韧带的损伤，造成无菌性炎症，引起疼痛、酸胀、活动受限等相关的症状。

因此，对于膝关节有病变的患者，要避免久站久行等不利的因素，也要积极的进行治疗干预。平时也要加强对膝关节的养护，适当的进行一些功能锻炼，提升腿部肌肉的力量，从而加强膝关节的稳定性，可以在一定程度上延缓膝关节退行性改变的进展。同时患者也可以佩戴护膝，加以保护，会有一定的好处。