胰岛素高应吃含糖份少，热量低的水果，比如柚子。橙子，柠檬，菠萝，樱桃，桃子，苹果，雪梨等等。
血糖指数低时候不会明显升高血糖，还能补充各种维生素，矿物质及各种营养。同时还可以预防便秘，但是水果含有糖分，不能多吃，适合在两餐之间少量的服用，约50到100克，积极参加各种体育锻炼，可以对于肥胖患者加用口服二甲双胍增加胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗。必要的时候在餐食加用阿卡波糖，嚼服来控制餐后血糖的水平，综合调理血糖就会在平稳状态。
