孕妇怎样减少腹压

孕妇减少腹压，建议不要吃的太饱，不要多吃多餐，适当的散步，进血液循环帮助消化。

在怀上胎儿中晚期，腹内胎儿和子宫不断的增大，所以会造成腹压增大，腹内胎儿娩出后会慢慢改善。孕期定期产检，做超声检查观察胎盘，胎儿胎心是否正常。一旦有腹痛出血的现象，需要立即住院待产，注意保持个人卫生，尽量避免房事的发生，生活规律。