孕妇假性宫缩怎么缓解

孕期出现假性宫缩，属于是生理性表现，这种情况对于胎儿的生长发育以及孕妇都不会造成影响，所以也不需要特殊处理，在假性宫缩期间要注意放松心情。

如果假性宫缩，会表现出有明显的肚子发紧发硬的现象，这时候要注意，可以把腿部跪在床上，让肚皮放在大腿的中间，这样有利于减轻腹部肌肉紧张而减轻宫缩的现象。平时尽量注意休息，不要过度的劳累，不要长时间走动，这样能够避免刺激子宫，导致出现假性宫缩的现象。平时还应该注意，尽量采取左侧卧位休息，有利于减轻右旋子宫对于辅助动脉的压迫。