这个情况多见于肠道菌群失调、肠功能紊乱，也不排除肠道炎症病变可能。
可以口服马来酸曲美布汀、培菲康、乳酸菌素片等药物对症治疗改善症状。需要多注意饮食和生活方面的调理，从而避免不适症状的反复发作。少吃粗糙、难以消化的食物，不要吃辛辣、油腻等刺激性强的食物。要多吃一些水果、蔬菜，如火龙果、香蕉、苹果等，补充膳食纤维，注意营养均衡。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，改善自己的体质。
