早产儿可以游泳吗

刚刚出生的早产儿是不建议游泳的。 他们的胎龄比较小体重也比较小，宝宝的身体体质比较的虚弱，游泳之后有可能会造成他们出现受凉的情况，这样会诱发宝宝身体出现各种不适。但是对于一些纠正胎龄已经达到足月的早产儿，并且他们的体重增长的非常好，可以满五斤，那么在身体非常健康的情况下，也是可以进行游泳的。游泳有非常多的好处，能够促进宝宝的消化，锻炼宝宝四肢的平衡能力以及可以提高免疫力等。但是在游泳时一定要注意体温，家长也一定要看护好宝宝。

女性在怀孕的时候有些人，有可能会出现先兆流产的情况，尤其是在怀孕的早期，这是一个比较关键的时期。在早期的时候胚胎着床还不是太稳固，如果这个时候运动量过大，游泳这种高强度的运动，有可能会出现腹痛、阴道流血、腰酸、等先兆流产的症状，严重的时候还有可能会导致自然流产。所以在怀孕初期一般是不建议健身的，可以做一些慢走，也不建议跑步或者是一些肌肉锻炼，以免引起子宫的收缩从而导致流产。怀孕三个月之后胚胎稳固，就可以运动量稍微加大一点，但是剧烈运动都是不建议的。

游泳对孩子的智力发育和身体协调能力，都是有很好的锻炼作用，在婴儿游泳的时候，大人最好是全程陪护，避免发生意外，如果孩子精神状态好，对游泳不抗拒，可以两三天一次，每次游十分钟就可以了，主要看孩子的状态，如果孩子状态好，可以每天让孩子游一会，要注意室温和水温要合适，时间不能太长，要注意给孩子保暖，如果孩子感冒或者是身体不舒服的时候，最好是暂停游泳。

游泳池出现耳朵痛，有两种可能性，第一种是，耳朵里有比较大的叮咛，也就是我们俗称的耳屎，游泳时泳池中的水进入耳朵里耵聍遇水后体积变大，压迫了耳道，出现了耳朵的疼痛，第二种，是外耳道炎症或者中耳炎的症状，游泳时游泳池的水进入我们的耳朵，而且泳池中的水并不是无菌的，所以，如果没有及时的清理干净，很容易造成中耳炎中耳炎耳朵的外观并没有特别的变化，我们自己的肉眼也是看不出来的，所以如果游泳耳朵痛，进去医院的五官科就诊，游泳时，建议佩戴耳塞，游泳后及时的清理耳道中的水，这样能够很好的预防，游泳时出现耳朵痛。

有梅毒，可以去游泳池游泳。 梅毒是皮肤性病科最常见的性传播疾病之一，顾名思义，它是一种性传播疾病，主要通过性接触感染。另外，也可以通过血液接触或者母婴接触传染。而生活中的接触一般不会感染梅毒，所以梅毒患者可以去游泳池游泳，这并不是一种传染梅毒的方式。因此，对于梅毒患者而言，去游泳池游泳是不影响。它主要的传播途径是性接触为主，梅毒是皮肤性病科最常见的疾病。临床表现分为三期。治疗时，我们需要给予正规驱梅治疗，最常见的就是记住长效青霉素进行处理，对于梅毒而言，明确它的传染方式也是十分重要的。所以对于梅毒患者来说，去游泳池游泳，并不影响，它不会引起传染。

冬天游泳之后出现的腰部疼痛，大多为腰部的肌肉出现劳损以及外感寒湿等引起。 建议在出现腰部疼痛后，要多注意腰背部的防寒保暖。可以在局部进行热敷治疗或者采用一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等。在局部可多进行按摩以促进局部的血液循环，如果局部的疼痛症状较重，建议可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。如果局部疼痛症状经过自行治疗后仍无明显缓解，建议到医院进行进一步的诊疗。

椎间盘突出症的患者，如果游泳的，推荐使用蛙泳的姿势，一般来说，我们的腰椎有一个向前的弧度，那么我们蛙泳的姿势对颈椎和腰椎都很好，因为蛙泳的，他仰后一下，然后头和脊柱交往上窜，然后这样来说，既可以锻炼颈椎的活动，也可以锻炼腰椎的活动，还有游泳，它在水中浮着可以完全减轻这种椎间盘这种压力，然后得到充分释放，这样对椎间盘突出有很好的保健作用，这种脊柱专家曾经说过，如果人在变回鱼的，那么所有脊柱的疾病将会减少90%多，或者甚至是从此不再患腰椎间盘突出症。

当游泳出现头晕恶心的时候，要立即从泳池里面出来。到相对通风开阔的地方，要立即平躺。注意保暖，保持情绪稳定。不要紧张，可以喝点糖水，吃点饼干。 游泳出现头晕一般是能量消耗过大引起的低血糖或者是疲劳引起的前庭功能紊乱导致的。一般患者吃点东西，平躺休息后可逐渐缓解。如果经上述处理后，症状仍不减轻，要尽快打120。有可能是急性脑梗死或者短暂性性脑缺血发作。在等待120的过程中，要密切观察患者的精神状态。如果出现了呼吸心跳骤停，要立即进行心肺复苏。

游泳的锻炼方式，是可以修复我们受损的膝关节的。 很多膝关节不好的病人，都可以通过游泳的锻炼来活动我们的膝关节。通过这样的锻炼减少我们对膝关节的负重，也能够使全身肌肉得到放松和锻炼。膝关节可以在恢复中下进行屈伸的锻炼，能够修复膝关节的损伤。要根据膝关节的损伤具体的程度，来选择不同的运动方式。在平时要尽可能的避免下蹲，避免跪着，因为下蹲的时候。体重大约四倍的力量压在膝关节上，下跪的时候，大约有七倍的力量回家在膝关节上，所以在平时运动中，尽可能避免膝关节过度的负重、负重的运动。

游泳时肩关节里面出现疼痛要先进行影像学检查，明确是否存在肩关节的软组织损伤。特别是肩关节的肌腱韧带是否撕裂的情况。此外，也可以判断肩关节是否有关节粘连，关节腔内积液等表现，核磁共振检查能够很好分辨。而患者明确病情后，要积极的治疗干预。可以选择口服一些非甾体消炎药物，能够很好的减轻疼痛的程度，也可以在疼痛的位置配合一些外用药，如活血止痛膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂等也有不错的疗效。患者还可以考虑配合一些理疗，如磁疗超声波红外偏振光超短波等，对于减轻疼痛，改善关节内的循环。促进炎性反应应消退。使软组织损伤修复也有一定的帮助。