吃什么补膝盖软骨

目前为止还没有什么特殊的食品能够对膝盖软骨的退变有治疗作用。

膝盖软骨的蜕变，到目前为止也是一个世界难题，很多方法效果都不好。针对一些超重的或者是肥胖的病人，可以通过调整饮食结构的方法来让自己的体重下降，因为体重下降之后，软骨承受的重力就会比较小，那么相对来说退变就会减缓。也会减轻，所以减重是一个比较好的方法，而减重呢，最重要的就是靠饮食结构的调整，另外可以补充足够的钙和维生素D因为钙和维生素D是治疗骨质疏松的基础物质，在补充了钙维生素D之后，骨质坚强了，那么对软骨也是有一定作用的。