白天困晚上不困的原因引起的

白天困，晚上不困的原因有以下几个方面，首先见于生理性，比如说当机体睡眠颠倒，睡眠节律紊乱的时候就会出现这种白天困，晚上不困的一个情况，主要和长时间熬夜，压力过大，打游戏等一些因素相关，建议通过调整生活的作息规律，多进行户外锻炼，转移对游戏及电视剧里的注意力，保持愉快的心情，这样可以改善症状，此外，还见于一些病理性的原因，比如说有呼吸道的疾病，包括有睡眠呼吸暂停综合症，那么晚上发作的话会引起患者感到睡眠的恐惧从而引起不敢入睡，也不困的情况，从而造成白天困，晚上不困的一个现象。此外还见于精神疾病，比如有神经衰弱，抑郁症，这类疾病在晚上常常会感到一个情绪的异常，会出现这种幻觉幻听，从而无法进行休息，进而可以造成晚上不困，白天困的一个症状，此外，一些内分泌的疾病包括糖尿病，还有一些低血压等一些疾病，这些疾病都会造成机体的一个缺血缺氧，从而造成这个白天困，晚上不困的一个情况。