摇呼啦圈对腰椎盘有害吗

摇呼啦圈对腰椎间盘没有损害，对腰背部肌肉锻炼有一定的帮助。

腰椎间盘突出的患者首选保守治疗，以严格的卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、腰椎骨盆牵引，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆弥可保等药物，如果疼痛缓解可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞、呼啦圈等等，如果腰部疼痛，向下肢放射性疼痛症状较重，保守治疗无效可救。由于当地医院进一步完善腰椎x线片、腰椎CT、核磁等辅助检查，必要时行腰椎间盘摘除植骨融合内固定手术进行治疗。