孕早期一定要吃叶酸吗

早孕期的时候，最好是补充叶酸。

从备孕期就要开始补充一定剂量的叶酸了，孕前三个月就开始补充叶酸，可以将女性体内的叶酸水平提高到一个满意的状态。因为体内的叶酸水平高，可以降低胎儿后续发生神经管畸形，也就是比如说脑脊椎裂，无脑儿这一类疾病的发生概率。孩子的神经管发育主要是集中在早孕的前三个月，所以叶酸的服用的关键期，也在备孕期以及怀孕的前三个月。等到怀孕三个月以上，孩子的神经系统发育好了以后，可以停用叶酸，但是如果孕妇叶酸代谢比较差，也可以继续服用含有叶酸的复合维生素片。在怀孕的中晚期，叶酸还可以帮助孕妇造血，因为叶酸是重要的造血原料，如果叶酸缺乏，可能会引起孕妇营养性的贫血问题。