睡不沉多梦是什么原因呢

睡不着多梦，往往是失眠的表现，对于失眠的原因包括很多方面，比如说可能是因为遗传学方面的原因，也有可能是分子生物学方面的原因，或者是睡眠觉醒调节和睡眠的神经环路方面的原因，以及大脑的结构和功能出现异常，或者是电生理和生理失调所引起。

当然，一些人的行为和认知机制也可以会引起失眠，比如说不同的年龄，性别以及对睡眠的易感性，或者是一些生活上的重大的应激事件的刺激，还有一些患者日常生活不规律等等，都可以会导致睡不着多梦等睡眠的表现。

还比如一些认知模式出现异常，患者可以出现睡眠不足，或者是睡眠障碍相关的过度担心，这些担心很不愉快的情绪会进一步加重失眠的症状。