怎样调理脾胃才能更好的吸收

通过食疗的方法调理脾胃才能更好的吸收。

日常生活中可以用山药、大枣、枸杞子、薏米、白术、赤小豆、红豆、芡实等一同来打米糊，具有健脾益气、健脾除湿的功效。食疗调理脾胃可以很好的吸收其效果。另外，也可以用上述药材煮粥服用，也具有健脾益气，化湿的功效。

其次就是选取中药调理，中药有参苓白术散、附子理中丸、理中丸等药物，均可以达到健脾益气，温胃的功效。